北京治疗白癜风最大的医院哪些食物能减肥？
魔芋中含有大量的食物纤维与水分，还有着一种叫做葡萄糖的甘露聚糖的食物纤维矿物质，葡萄糖甘露聚糖是不能被消化酶分解的，不会被作为热量所利用。那也就是说，魔芋是吃不胖的。但是魔芋中的营养不全面，也不是老是吃魔芋。
2、小水产品
要是你不爱吃素食，像虾、章鱼、蛏子、海蛰以及海参等都是最好的选择，它们的蛋白质含量很高，而且脂肪的含量极低，很少有脂肪含量超过1%的。
3、冬瓜、
冬瓜里不含脂肪，而含有丰富的纤维、钙、磷、铁和胡萝卜素等。冬瓜里含有利于尿清热的功效，内含有丙醇二酸，可以阻止体内脂肪的堆积，冬瓜内含钠低，也没有什么糖份，是对糖尿病患者很好的食物。
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