白癜风哪家医院比较好新奇：喝热水也可以瘦身减肥
一个人很倒霉的时候，往往会说喝水也能塞牙缝，但是你知道吗?水还有一项令你意想不到的新奇功能：喝热水可以瘦身减肥。科学研究发现，喝热水能提高肠胃的机能，喝水后能促进血液循环，使内脏温度提高1℃左右，代谢能力提高10%-12%，脂肪燃烧速度也就增快了。赶快，跟塞呋盾一起来看看吧。
内脏机能提升，排除*素
喝热水能提高体内温度，促进内脏活动也促进消化。使得体内的*素排出，增强肝脏与肾脏的活力，从内到外净化身体。
增加排尿，将多余水分排出
喝热水能够增强血液循环，将滞留在体内的水分排出。随着排尿量增加，体重也在减少，便秘的情况也在好转。
方法：一天大约800ml
1、清晨起床后一杯热水。大约10分钟左右慢慢喝。清晨是清肠的最佳时间，而且也是减肥的最佳时间。
2、餐中每餐一杯。喝热水需要慢慢饮用。而且重要的是3餐中助于排除体内废物。
注意事项：切忌切忌饮用过量 保持水温
【塞呋盾女性健康特别提示】
喝水都会胖这句话不假，前提是喝多了也会胖。所以喝热水一定要保持在每天800ml以内，水温保持在比体温略高的50℃为佳。这样既可以排*，又可以瘦身啦!
