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这让他想起了电影《蝙蝠侠:黑暗骑士》中的一句话:要么作为英雄而死,要么苟活到目睹自己被逼成恶棍。(咕哒)
这个时段通过肌肉强化锻炼取得的 常规体力 ,在锻炼终止后也不会消失。心脏通过耐力锻炼可提高输血量。总之,20岁的人能为今后的身体健康储备 资源 。这个时段一定要注意坚持锻炼,以保持体重,否则30岁以后再去减肥就很吃力了。