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如果晚上经常熬夜复习,除了维生素C以外,蛋白质和葡萄糖、维生素A、D等消耗也会增加,这时可在睡前1到2个小时增加一顿夜宵,吃些易于消化,含蛋白质、维C丰富的食物。白天则多吃鱼、肉等动物性蛋白质。
①:首次见1387空,止损1390,目标1376,
在纪庄西村李建同家的养殖场里,奶牛也听起了优美的乐曲。