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读平安经不如多看健康经保健康就 [复制链接]

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《平安经》的横空出世让文坛大家都黯然失色,据《吉林日报》报道,年6月7日,吉林省朗诵艺术协会举办的“助力平安中国、平安吉林建设暨《平安经》公益朗诵活动”研讨会。邀请了吉林省十多位知名专家、学者、诗人,活动朗诵研讨的是一本叫《平安经》的书,该书作者是吉林省公安厅*委副书记、常务副厅长贺电。吉林官方对该书的评价是:这本书是以“经”为载体,以歌诀、歌文形式撰写的平安颂歌。书稿内容丰富,包罗万象。在网上《平安经》售价元,如此高度评价,价格不菲的一本书,加上作者的背景和学历。大家一定觉得是物有所值。

让我们现在领略一下这位教授、博士生导师、公安厅厅长的“博学多才”。这本《平安经》说实话,买过读过的人都说很“平安”!

一提到“经”,给人的印象就是高深莫测的样子,比如我们所熟悉的一些神作《道德经》、《易经》甚至西天取经!无论哪一个拿出来都是集合了千百年老祖宗们的智慧的神作。简单的看了这位领导的《平安经》,真的是无fuck可说。但我们发现这本书中,第十篇人类众生平安篇,众生身心平安这部分还不是特别完善,出于医学人的严谨态度,今天我们来完善一下这部分内容。希望有缘观者身体健康平平安安。

01

骨骼系统

颈椎健康、胸椎健康、腰椎健康、骶椎健康、尾椎健康、胸骨健康、肋骨健康、额骨健康、筛骨健康、蝶骨健康、枕骨健康、顶骨健康、颞骨健康、上颌骨健康、腭骨健康、颧骨健康、鼻骨健康、泪骨健康、下鼻甲健康、犁骨健康、下颌骨健康、舌骨健康、锁骨健康、肩胛骨健康、肱骨健康、桡骨健康、尺骨健康、手舟骨健康、月骨健康、三角骨健康、腕豆骨健康、大多角骨健康、小多角骨健康、头状骨健康、钩骨健康、掌骨健康、指骨健康、髂骨健康、耻骨健康、坐骨健康、股骨健康、髌骨健康、胫骨健康、腓骨健康、跗骨健康、距骨健康、跟骨健康、足舟骨健康、骰骨健康、跖骨健康、趾骨健康、三角骨健康、距上骨健康、外侧楔骨健康、内侧楔骨健康、中间楔骨健康、籽骨健康。

02

肌肉系统

颅顶肌健康、眼轮匝肌健康、口周围肌健康、鼻肌健康、咬肌健康、颞肌健康、翼内肌健康、翼外肌健康、颈阔肌健康、胸锁乳突肌健康、二腹肌健康、茎突舌骨肌健康、下颌舌骨肌健康、颏舌骨肌健康、胸骨舌骨肌健康、胸骨甲状肌健康、甲状舌骨肌健康、肩胛舌骨肌健康、前斜角肌健康、中斜角肌健康、后斜角肌健康、斜方肌健康、背阔肌健康、菱形肌健康、肩胛提肌健康、竖脊肌健康、夹肌健康、胸大肌健康、胸小肌健康、前锯肌健康、肋间外肌健康、肋间内肌健康、肋间最内肌健康、胸横肌健康、膈肌健康、腹外斜肌健康、腹内斜肌健康、腹横肌健康、腹直肌健康、腰方肌健康、三角肌健康、冈上肌健康、冈下肌健康、小圆肌健康、大圆肌健康、肩胛下肌健康、喙肱肌健康、肱二头肌健康、肱肌健康、肱三头肌健康、肘肌健康、肱桡肌健康、旋前圆肌健康、桡侧腕屈肌健康、掌长肌健康、尺侧腕屈肌健康、指浅屈肌健康、拇长屈肌健康、指深屈肌健康、旋前方肌健康、桡侧腕长伸肌健康、桡侧腕短伸肌健康、指伸肌健康、小指伸肌健康、尺侧腕伸肌健康、旋后肌健康、拇长展肌健康、拇短伸肌健康、拇长伸肌健康、示指伸肌健康、头长肌健康、颈长肌健康、枕下肌健康、腰大肌健康、肛提肌健康、尾骨肌健康、梨状肌健康、闭孔内肌健康、骨间肌健康、蚓状肌健康、髂腰肌健康、腰小肌健康、臀大肌健康、臀中肌健康、臀小肌健康、梨状肌健康、阔筋膜张肌健康、缝匠肌健康、股四头肌健康、股薄肌健康、耻骨肌健康、长收肌健康、短收肌健康、大收肌健康、股二头肌健康、半腱肌健康、半膜肌健康、胫骨前肌健康、拇长伸肌健康、趾长伸肌健康、腓骨长肌健康、腓骨短肌健康、小腿三头肌健康、比目鱼肌健康、趾长屈肌健康、胫骨后肌健康、拇长屈肌健康、足背肌健康、足底肌健康、足固有肌健康。

03

消化系统

口腔黏膜健康、口唇健康、颊健康、牙龈健康、腭健康、牙健康、舌健康、鼻咽健康、口咽健康、喉咽健康、食管健康、胃健康、十二指肠健康、空肠健康、回肠健康、盲肠健康、阑尾健康、结肠健康、直肠健康、肛管健康、胰健康、肝健康、肝总管健康、胆囊健康、胆总管健康、腹膜腔健康、肝肾隐窝健康、陷凹健康、小网膜健康、大网膜健康、网膜囊健康、肠系膜健康、阑尾系膜健康、横结肠系膜健康、乙状结肠系膜健康、腮腺健康、下领下腺健康、舌下腺健康、唇腺健康、颊腺健康、舌腺健康、食管腺健康、胃腺健康、肠腺健康。

04

关节系统

屈戌关节健康、车轴关节健康、椭圆关节健康、鞍状关节健康、球窝关节健康、平面关节健康、寰枕关节健康、寰枢外侧关节健康、寰枢正中关节健康、肋椎关节健康、肋头关节健康、肋横突关节健康、胸肋关节健康、滑膜关节健康、胸锁关节健康、肩锁关节健康、肩关节健康、肘关节健康、桡尺远侧关节健康、桡腕关节健康、腕骨间关节健康、腕掌关节健康、掌骨间关节健康、掌指关节健康、指骨间关节健康、骶髂关节健康、髋关节健康、膝关节健康、踝关节健康、跗骨间关节健康、跗跖关节健康、跖骨间关节健康、跖趾关节健康、趾骨间关节健康。

05

呼吸系统

外鼻健康、鼻前庭健康、固有鼻腔健康、上颌窦健康、额窦健康、蝶窦健康、筛窦健康、甲状软骨健康、环状软骨健康、勺状软骨健康、会厌软骨健康、环勺关节健康、环甲关节健康、弹性圆锥健康、甲状舌骨膜健康、喉肌健康、喉腔健康、喉黏膜健康、气管健康、右主支气管健康、左主支气管健康、肺健康、脏胸膜健康、壁胸膜健康、胸膜顶健康、肋胸膜健康、膈胸膜健康。

06

泌尿系统

肾小盏健康、肾大盏健康、肾盂健康、纤维囊健康、脂肪囊健康、肾筋膜健康、输尿管健康、膀胱健康、尿道健康。

07

循环系统

大动脉健康、中动脉健康、小动脉健康、微动脉健康、毛细血管健康、大静脉健康、中静脉健康、小静脉健康、微静脉健康、心内膜健康、心肌膜健康、心外膜健康、心纤维三角健康、肺动脉瓣环健康、主动脉瓣环健康、二尖瓣环健康、三尖瓣环健康、房间隔健康、室间隔健康、右心房健康、右心室健康、左心房健康、左心室健康、窦房结健康、房室结健康、前结间束健康、中结间束健康、后结间束健康、浦肯野纤维网健康、左冠状动脉健康、前室间支健康、旋支健康、右冠状动脉健康、后室间支健康、心最小静脉健康、心前静脉健康、心大静脉健康、心中静脉健康、心小静脉健康、纤维心包健康、浆膜心包健康、心包窦健康、左肺动脉健康、右肺动脉健康、升主动脉健康、头臂干健康、左颈总动脉健康、左锁骨下动脉健康、右颈总动脉健康、右锁骨下动脉健康、颈内动脉健康、颈外动脉健康、甲状腺上动脉健康、面动脉健康、舌动脉健康、枕动脉健康、耳后动脉健康、咽升动脉健康、上颌动脉健康、颞浅动脉健康、颈内动脉健康、椎动脉健康、胸廓内动脉健康、甲状颈干健康、胸肩峰动脉健康、胸外侧动脉健康、肩胛下动脉健康、旋肱后动脉健康、桡动脉健康、尺动脉健康、掌浅支健康、拇主要动脉健康、骨间总动脉健康、胸主动脉健康、肋间后动脉健康、膈上动脉健康、腹主动脉健康、膈下动脉健康、腰动脉健康、骶正中动脉健康、肾上腺中动脉健康、肾动脉健康、睾丸动脉健康、腹腔干健康、肠系膜上动脉健康、肠系膜下动脉健康、髂内动脉健康、髂外动脉健康、髂腰动脉健康、骶外侧动脉健康、臀上动脉健康、闭孔动脉健康、膀胱下动脉健康、直肠下动脉健康、子宫动脉健康、阴部内动脉健康、腹壁下动脉健康、旋髂深动脉健康、股深动脉健康、腹壁浅动脉健康、旋髂浅动脉健康、腘动脉健康、胫前动脉健康、胫后动脉健康、胫前动脉健康、腓动脉健康、足底内侧动脉健康、足底外侧动脉健康、弓状动脉健康、第一趾背动脉健康、左肺上健康、下静脉健康、右肺上健康、下静脉健康、上腔静脉系健康、头臂静脉健康、椎静脉健康、胸廓内静脉健康、甲状腺下静脉健康、肋间最上静脉健康、颈内静脉健康、颅外属支健康、面静脉健康、下颌后静脉健康、舌静脉健康、咽静脉健康、甲状腺上健康、中静脉健康、颈外静脉健康、锁骨下静脉健康、上肢浅静脉健康、头静脉健康、贵要静脉健康、肘正中静脉健康、上肢深静脉健康、腋静脉健康、胸腹壁静脉健康、奇静脉健康、半奇静脉健康、副半奇静脉健康、脊柱的静脉健康、椎内静脉丛健康、椎外静脉丛健康、下腔静脉健康、髂总动脉健康、髂内静脉健康、髂外静脉健康、下肢浅静脉健康、小隐静脉健康、大隐静脉健康、下肢深静脉健康、腘静脉健康、膈下静脉健康、腰静脉健康、睾丸静脉健康、卵巢静脉健康、肾静脉健康、肾上腺静脉健康、肝静脉健康、肝门静脉系统健康、肠系膜上健康、下静脉健康、胃左静脉健康、胃右静脉健康、胆囊静脉健康、附脐静脉健康。

08

淋巴系统

毛细淋巴管健康、淋巴管健康、淋巴干健康、淋巴导管健康、扁桃体健康、脾健康、胸腺健康、枕淋巴结健康、乳突淋巴结健康、腮腺淋巴结健康、下颌下淋巴结健康、颏下淋巴结健康、颈前淋巴结健康、颈外侧淋巴结健康、颈外侧浅淋巴结健康、颈外侧深淋巴结健康、咽后淋巴结健康、颈内二腹肌淋巴结健康、颈内静脉肩胛舌骨肌淋巴结健康、锁骨上淋巴结健康、肘淋巴结健康、腋淋巴结健康、外侧淋巴结健康、胸肌淋巴结健康、肩胛下淋巴结健康、中央淋巴结健康、尖淋巴结健康、胸壁淋巴结健康、胸骨旁淋巴结健康、肋间淋巴结健康、膈上淋巴结健康、胸腔脏器淋巴结健康、纵隔前淋巴结健康、纵隔后淋巴结健康、肺门淋巴结健康、气管健康、支气管淋巴结健康、气管旁淋巴结健康、腹壁淋巴结健康、腹腔不成对脏器的淋巴结健康、沿腹腔干及其分支排列的淋巴结健康、沿肠系膜上动脉及其分支排列的淋巴结健康、沿肠系膜下动脉及其分支排列的淋巴结健康、髂外淋巴结健康、髂内淋巴结健康、骶淋巴结健康、腘淋巴结健康、腹股沟淋巴结健康、腹股沟浅淋巴结健康、腹股沟深淋巴结健康。

09

神经系统

端脑健康、间脑健康、小脑健康、中脑健康、桥脑健康、延髓健康、脊髓健康、脑室健康、脉络丛健康、枕小神经健康、耳大神经健康、颈横神经健康、锁骨上神经健康、膈神经健康、胸长神经健康、肩胛背神经健康、肩胛上神经健康、肩胛下神经健康、胸内侧神经健康、胸外侧神经健康、胸背神经健康、腋神经健康、肌皮神经健康、正中神经健康、尺神经健康、桡神经健康、臂内侧皮神经健康、前臂内侧皮神经健康、肋间神经健康、肋间神经健康、肋间臂神经健康、髂腹下神经健康、髂腹股沟神经、股外侧皮神经神经、股神经、闭孔神经健康、生殖股神经、臀上神经、臀下神经健康、股后皮神经健康、阴部神经健康、坐骨神经健康、嗅神经健康、视神经健康、动眼神经健康、滑车神经健康、三叉神经健康、展神经健康、面神经健康、前庭蜗神经健康、舌咽神经健康、迷走神经健康、副神经健康、舌下神经健康、交感神经健康、副交感神经健康、内脏感觉神经健康。

10

生殖系统

卵巢健康、输卵管健康、子宫健康、阴道健康、女阴健康、乳房健康、睾丸健康、附睾健康、输精管健康、射精管健康、精囊健康、前列腺健康、尿道球腺健康、阴茎健康、阴囊健康。

11

内分泌系统

垂体健康、松果体健康、甲状腺健康、甲状旁腺健康、胸腺健康、肾上腺健康、胰岛健康、性腺健康。

12

感觉器

角膜健康、虹膜健康、睫状体健康、晶状体健康、视网膜健康、外耳健康、耳垂健康、鼓膜健康、中耳健康、听小骨健康、内耳健康、耳蜗健康、耳前庭健康、半规管健康、嗅上皮细胞健康、舌健康。

最重要的是爸妈要健康、孩子要健康

至于自己嘛...。。。

来源:深圳卫健委宣传处

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