白癜风治疗费用贵吗 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/170805/5599614.html20级护理三班张敬淇
这本书不但告诉我们认识自己，也告诉我们如何认识世界！樊登老师的读书会，我第一次听到有这样一本书，。在此之前，我从未听过有《人体简史》，之前只听过《人类简史》、《万物简史》的书籍。而《人体简史》确实是第一次认识到。全书作者通过幽默风趣的语言，将人从头到尾、从里到外、从30亿年前讲到今天，是一本人体百科全书，能够帮助我们更好了解自己身体的进化史，堪称经典之作！在我们体内，迄今为止发现59种元素，其中最基本的有24种，是我们人体内不可或缺的元素。经研究表明，根据化学元素计量可知，要构成一个完整的人类，需要花掉.79英镑的成本，而你我最大的价值还不止于此，而是那些你生命里的全部才构成了一个完完整整的你，没有之一。我们不可能从死去或者活着的人体内收集元素去重新塑造一个你，这就是你本身最值钱的地方。所以，我们每个人都是这个世界上最独特的存在，也是这个世界上最宝贵的存在。我们头上最值钱的地方，也就是我们的大脑，那个形似核桃的东西，它可以帮助我们记忆、过滤和储存信息。而很多人却不知道，我们大脑的80%都是水，剩余的是脂肪和蛋白质。正是这三种物质，才成就了我们独立思考、审美、观察、记忆等等功能。毋庸置疑，仅仅依靠我们的大脑，还不足以成就我们精彩的人生。就像霍金一样，他灵活的大脑只能支撑起自己敏锐的思考和创造，却无法带他去寻找更美妙的世界。所以我们的骨骼、血肉、皮肤以及五脏六腑就显得尤为重要。在这些元素和物质的组合下，我们可以吃饭、睡觉、工作、社交、旅行，然后与形形色色的人产生链接。只是，近年来很多类似于肝癌、乳腺癌、食管癌、糖尿病、尿*症等等疾病的增加，却暴露出我们低质的生活方式。作者通过一系列考究以及查阅资料得出，我们每个人每天都有5次得癌症的机会，所以选择什么样的生活方式，就是在选择什么样的死亡方式。关于免疫系统，它是一个什么原理？我们应该怎么提高？然后包括感冒发烧是个怎么个情况这种体温的一个原理。营养物质提到三大供能物质蛋白质、脂肪、碳水化合物以及包括维生素矿物质都有提及，后面提到关于睡觉、衰老、死亡等等一系列关于人的人体简史。在这本书里，你能通过作者的语言看到自己身体机能的状况，当身体出现问题时，你的感知能力的重要性都发挥得淋漓尽致！你对世界的认知，都来自从未见过这个世界的器官。
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由于疫情期间，我们参加了线上分享课樊登读书会，是比尔·布莱森写的《人体简史》，布莱森虽然不是医学专业人士，但书里的内容、观点还是符合医疗科学的。为此他做了很多的调查研究，除了查阅大量资料，也走访了很多国家，从而可以看到他对写作的专注精神和对待专业知识的严谨。我们认为对自己的身体各个部分都很了解，其实我们可能一无所知！听过人类简史、时间简史，这还是第一次听说人体简史。这是一部从头讲到脚、从里讲到外、从30亿年前讲到今天的人体百科全书。让我最为震惊的是‘你的身体30亿岁了’从30亿年前漂浮在浅海里的单细胞斑点开始，制造你身体的基因都已经存在了。这些基因可能来自水里的鱼、天上的鸟，甚至已经灭绝了的恐龙,经历了漫长的30亿年，才造就了这个体内藏着无数秘密、堪称奇迹的你：你是唯一有下巴的动物；是唯一会因为情感而流泪的生物；也是唯一把空气和食物送往同一通道的哺乳动物。你的眉脊不再向前凸起，取而代之的是风度翩翩的小眉毛；你的身体保有在树上睡觉的记忆,所以你在床上睡觉也不会掉下来；你的大脑比一万年前小了很多，但它30秒处理的信息比哈勃望远镜30年的还要多；你的拇指比黑猩猩多了三块小肌肉，所以你能更有力地抓握工具，从而创造出伟大的人类文明……整本书都从科学的角度出发，讲述了人体元素组成、各个身体器官的工作方式、人类进化缺陷、生老病死的自然顺序，让我看出人是多么的神奇,而又创造出了无数的奇迹,我们感到了生命是多么的美好。这本书中还有好多我们意想不到的秘密,有超级有趣的冷知识，都会让人大开脑洞。人的大脑80％都是水，剩下的主要是脂肪和蛋白质,仅这三种物质就产生了思考、记忆、视觉和审美。人的记忆可以被篡改，比如,向人们展示他们小时候做坐热气球的合成照片或者有意义的事的场景,即使他们没有做过，但会突然想起并描述当时的景象。还有一个比较搞笑的是‘你分不分手，和心脏没有半点关系’，平常里常说的比心、比心、我爱你啊、我心里全是你呀，用“心”爱某人，也会为某人“心”碎什么的,但实际上，心脏在你有生之年只做了一件事——跳动，它可不在乎你的感情。肝脏也很奇妙，它可以再生，切除三分之二的肝脏，它会在短短几个星期，就会恢复到原来的大小。这本书真是个宝藏大全，很推荐大家去阅读，《人体简史》是一本可以当做科普书来读，可以更科学的认识人体，了解自身的各个部位。20级护理3班高康宁《人体简史》是由比尔.布莱森写的一本相当有意思的书。这本书的作者通过极富有的想象力，从历史学、生物进化论、人类学各个学科，用超级宏观的视觉俯观了人类的发展史。生动有趣的语言，极富有吸引力。樊登老师首先提到了人体一秒钟会产生万个红细胞，每一个细胞在我们的体内循环一生大概15万次。接着介绍到了，人体有,,,亿，亿个原子，人体肺泡面积大概能铺满一个网球场。而人体毛细血管连接起来可以绕地球2.5圈。由此可见，人体是有多么的伟大，下面为大家讲述一下我所学到的知识。维生素C是人体极为需要的一种维生素，而恰恰又是人体无法合成的一种维生素，所以要提示大家多吃蔬菜和水果，补充维生素C。人体最大的器官是皮肤，分为真皮层和假皮层，真皮层是由血管和神经纤维组成，假皮层是由最外边的死细胞组成。皮肤里面含有毛囊和迈斯纳小体。迈斯纳小体可以感受皮肤的轻压刺激，主要分布在指尖、嘴唇、舌头等，而女生的触觉敏感性远远高于男性，所以女性会相对敏感一些。人的大脑是由端脑、小脑和脑干组成。而人体最敏感的器官是大脑，大脑里含有80%的水分，以前由于人们在10~25岁到了青春期会暴躁，难以管理。所以就产生了额叶切除术，这种手术极其残忍，把所有脑神经都切断，导致孩子们呆若木鸡，使孩子们术后容易管教，但也丧失了性格。耳朵是由耳蜗、耳廓、耳道和听小骨组成。听小骨由锤骨、砧骨和镫骨组成，具有放大声音的作用。你耳朵里边有一种东西叫做静纤毛，有些青少年会经常佩戴耳机，这种现象会导致静纤毛有一定的损坏，而这种静纤毛是不可生物质，一旦破坏会导致你失聪严重会导致耳聋，所以还是要提醒大家减少佩戴耳机，保护好自己的耳朵。人的嗅觉要比味觉敏感的多，经科学家实验证明，人的嗅觉有时候还会比狗敏锐。常常有时候人们会说这个人是噎死的。因为人的嘴里有会厌，当你说话时会厌打开发出声音，当你吃东西时会咽厌关闭，俗话说，食不言寝不语都是有道理的，当你吃饭说话时会咽打开食物掉进气管里会导致生命危险，因此在樊登读书会上也学到了海姆利克急救法。心脏是人体中最受累的器官，因为它要不停的跳动，心脏仅仅有一磅重具有两个心房两个心室和心脏收缩心脏舒张两个阶段，举一个例子，一个心脏一辈子所做的功，相当于一个搬家公司把一个一吨重的东西用一辆汽车搬到公里高处，由此可见，心脏是有多么的辛苦。肝脏会产生激素蛋白质和胆汁，肝脏的有利特征是可再生的，你切掉它2/3个肝脏只需要几个星期的时间它就会又长回来，肝脏是人体内最大的腺体旁边趴着胰脏和脾脏，胰脏与我们的糖尿病有很大的关系，就是胰岛素，肝脏具有去氧化储存肝糖的功能，具有解*的作用。人们总是把肾脏称作是身体的苦力，他们每天处理大概升水外加1.5公斤的盐，过滤废物是肾脏的主要功能，他们还调节血液的化学物质，帮助维持血压代谢维生素D并维持关键的体内盐和水的平衡，老人们常说吃盐多容易得高血压是有一定道理的，因为当你食入的盐过多时，肾脏将加大了过滤负担，导致不正常运转，进入到血液中，血液中含的钠物质多了就会导致高血压。人具有块骨头，所有骨头加起来不超过9斤重，全身共有多块肌肉，人体主要是靠肌肉撑起来的，人类文明的核心是手上的三块小骨头存在于短间肌长屈肌和侧掌骨间肌中，还有一块儿对老年人非常重要的骨头就是臀骨，因为一旦摔伤豚臀骨难以愈合，所以要提示大家75岁以上老年人预防摔跤是一件很重要的事情。人体的体内平衡，人体具有强大的体温调节功能，一般保持在36℃到38℃之间，其实发烧相当于自救，体温升高是人类最有效的抵抗病*的方法，就是升高温度，只要你的体温提高一度病*的分裂能力就成为1/.人一年呼吸约万次，打喷嚏可飞出8米远，在空中悬浮10分钟。人打嗝是由横膈膜突然痉挛性收缩，喉头闭合发出声音，其中世界纪录是农民奥斯本连续打嗝67年。男性肠胃消化平均55小时，女性肠胃消化平均72小时。纤维素能够让人体肠胃保持健康，胀气的主要成分是二氧化碳、氢、氮，所以屁是可爆物质，为了防止肛门手术中结肠气体爆炸会注入二氧化碳。免疫系统的作用是识别并杀死身体中不该存在的东西，其中有免疫器官、免疫细胞以及免疫活性物组成，食物是给人体带来能量的。其中基本组成部分有水、碳水化合物、脂肪和蛋白质。睡眠的主要作用是巩固记忆重置免疫系统。弗莱明意外发现青霉素，它表明使用青霉素要等所有病*杀死后再停止使用，不然在你下一次使用时会产生抗体，青霉素将对你的作用失灵，青霉素与其他抗生素对传染病产生重大影响。以上是我对樊登读书会的所有总结，在其中我也学到了很多知识和本领，总之是一部科学性与可读性并存的科普读物，我很喜欢每个人都会在不属于自己的领域有很多常识性的空白，希望这种读物越来越多，让我们钻进某一领域的同时并获得更多广阔的视野。欢迎
