薏苡仁真的是太过平常，
经常在菜市场或者超市的杂粮柜里，
好像没啥大用的样子。
事实上，虽然很多人爱拿它来祛湿，
但大家对它的底细还是知之甚少，
加上确实很难煮烂，也不太好吃，
所以也非常不受待见。
但其实，
薏苡仁真的是一味药食同源的“大药”！
薏苡仁，性味甘淡凉，
入肺、胃、脾经，有利水渗湿、
健脾止泻、除痹排脓、解*散结的功效。
具体为：
助消囊肿
凡遇到囊肿之病，比如痔核、乳腺结核、纤维瘤、子宫肌瘤、卵巢囊肿等症时，很多医家都会在方中加生薏苡仁50克，皆可帮助较快地消除囊肿。如果将薏苡仁研末，直接服用，也有很好的辅助效果。
除湿热脚气
脚趾间或足底部潮湿糜烂，瘙痒，或浸淫流*水，或红肿溃烂蜕皮，甚至脚趾肿胀，同时兼见小便热赤，舌红，脉弦数等。直接用生薏苡仁50-克煮水，当茶饮。若怕性凉伤胃，可以加一些红枣进去，又好喝又治病，也很便宜。不但把脚气治好了，身体的湿热也能除去大半。
治足跟痛
生薏苡仁克，*芪30克，怀牛膝20克，猪蹄1只。将猪蹄、生薏苡仁洗净，*芪、怀牛膝用纱布包好，一起放在砂锅里炖烂，吃薏苡仁、猪蹄，喝汤。此法可以治疗湿热下注、气血阻痹而导致的足跟痛，疗效很好，需要的不妨吃吃看~
小贴士
生薏苡仁，一定程度上，还能帮助治疗湿热型皮肤疣类，经常用它泡水喝、煲汤煮粥吃，还有一定的抗癌保健作用。
宜忌
薏苡仁性凉，脾胃虚寒之人慎用，或者可加大枣以和其凉性。此外，孕妇慎用或者忌用。把早餐换成它，脾不虚了、消化好了，湿气也没了中医告诉你：这些食物被扔掉的部分，反而是治病良药夏日“吃参季”：人参、红参、西洋参...各不同，吃对才有效??点击“阅读原文”预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
