长时间嗓子干痒,咳嗽,每天喝2杯ldq [复制链接]

嗓子干痒，咳嗽，这都是冬季常见的一些疾病，很容易被误解为感冒加重。很多人却长期是这样，就是慢性咽炎的症状。

慢性咽炎具有很强的职业特点，如教师、演员、记者、售票员等，因长期用嗓讲话，多言和演唱，过多地刺激咽部，引起慢性充血而致病。慢性咽炎会导致患者声带疲劳，睡觉容易打鼾，严重的还会引起头痛，失眠等其他严重疾病的发生，让患者苦不堪言。

生活中如果有下面这3个表现，提醒你慢性咽炎靠近你了

1.咳嗽

咽喉部急性炎症后期，多数是在流行性感冒之后，因为炎症的迁延存在，局部会有痒的感觉，从而遗留咳嗽症状。如果此时没有给予继续有效治疗，咳嗽会迁延存在。

2.异物感

因为炎症的长期存在，咽喉部组织增生，尤其是舌根部淋巴结肿大，临床上称为：舌扁桃体炎，肿大的舌扁桃体可以刺激会厌，产生异物感。

3、疼痛

炎症急性期，咽喉部，主要是咽部会出现疼痛的表现。

长时间嗓子干痒，咳嗽，每天喝2杯"养肺水"，肺越来越净

桂花水

桂花具有止咳平喘、养肺排*的功效，经常用桂花泡水喝，有助于排肺*，而且桂花的芳香也能缓解口臭。若是再搭配具有清热解*、清肺润肺、镇咳祛痰的百结叶，制成百结叶桂花茶，养肺排*效果更加。

除过喝桂花水，养肺，还可以做到以下两点

1.多吃梨

生梨性寒味甘，归肺、胃二经，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用，滋肾补虚及润肠通便的作用，

肺主白色，凡是白色的食物都能入肺，因此，想养肺，可以多吃白色的食物，比如梨、银耳等等，这些都是可以润肺的。

2."静坐"治疗：

两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15～20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5～7分钟。每日练2～3次，每次15～30分钟。